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✎ 学校生活
責められる通知ではなく、自然に戻れる文言と時間帯を知りたいです。
け
けい
5/19 18:37
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あ
あおい
5/20 07:37
夜遅くより、帰宅後すぐや夕食前みたいに行動の切れ目が良さそうです。文言は『1分だけ戻る？』くらい軽い方が、再開のハードルが低く見えます。
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✎ 学校生活
学校からそのままバイトの日、気持ちが切り替わらずだるいです。短時間でできることを教えてください。
し
しおり
5/19 08:37
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り
りん
5/20 04:37
着く前に飲み物を買う、リップを塗り直す、好きな曲を一曲だけ聴く、みたいに小さいスイッチを固定すると切り替えやすいです。毎回同じ動きにするのがコツです。
回答 1件
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